先日、吊り床を会員様のお友達に設置して頂きました。
エアリアルヨガって知っていますか？
バラスタで、エアリアルヨガ体験が出来る様になりました♡
空中で行うヨガの事です。
地上で行うヨガでは体験できない浮遊感を感じられるのが最大の特徴！
天井などから吊るされた布にぶら下がったり逆さまになったり、
様々なポーズをとって筋肉や関節をほぐします。
フロアで行うヨガに比べて、体が伸ばしやすいため、体が硬い私のような
人でも、チャレンジしやすいです^_−☆
体幹が鍛えられて、筋力アップし、姿勢も良くなります。
血行が促進され、冷えやむくみの解消に！
基礎代謝が上がりダイエット効果も！
リラックス効果や柔軟性アップ
骨盤矯正にも！
宙に浮くのが楽しくてたまらない私には、最適♡
体験してみたい！という方がいらっしゃったら、お問い合わせください。^_−☆
三半規管が弱い方
乗り物酔いをする方
高血圧・骨粗鬆症・心臓疾患がある方・
妊娠中・怪我をしている方はご遠慮ください。
安全に行えるレベルの体験です。ご了承ください・
| イベント名称 | バラスタでエアリアルヨガ体験 |
|---|---|
| 開催市町村 | 福岡市内 |
| 日時 | 要相談 |
| 場所 | 福岡市営地下鉄沿線「バラスタ」 |
| 料金（男性） | 不可 |
| 料金（女性） | １０００円 |
| 詳細 | バラスタでエアリアルヨガを体験 資格は保有していませんので、動画を見たりしながら 実際にチャレンジして体験してみましょう。 |
| 注意事項 | 三半規管が弱い方 乗り物酔いをする方 高血圧・骨粗鬆症・心臓疾患がある方・ 妊娠中・怪我をしている方はご遠慮ください。 安全性の確保のため、初めてお会いする方は、バラスタ入室の際、身分証の提示をお願いいたします。 |
